Lost weight.
ja sie boje bo pozniej jest coraz gorzej tylko kg wracaja z nadmiarem ³eee
jak zapobiegac hmm stosowac caly czas diete a jak juz skonczymy to pilnowac sie bardzo bardzo... bo noga lekko sie powinie i juz juz trzeba zaczynac od poczatku...
Offline
Te¿ my¶lê, ¿e najlepiej po g³odówce stopniowo wprowadzaæ kalorie. Zwiêkszaæ ich ilo¶æ. Jednak to i tak daje nowe kilogramy, mo¿e nie tyle co na pocz±tku, ale kilka do ty³u.
Offline